Cvičení pro ženy, aerobik,aerobik mix,kalanetika, cvičení pro seniorky Třebíč

 

27.července-info:

V pondělí 2.srpna ráno se dozvím jestli budeme od úterý 3.srpna cvičit a hned Vám všem nedočkavým pohybu dám vědět zde.Já už se také moc těším,že si v tělocvičně protáhneme kostřičky

 Shlédněte toto video na youtube.com pro Vaše pobavení :)

  

Fotografie  z letošní červnové cesty do Ruska-poloostrov Kola  najdete na adrese www.norsko.market.cz

Plánovaný rozpis pravidelných hodin cvičení s platností od září 2010:

Rozvrh hodin planovaný na sezonu od září 2010

• pondělí 20:00 hod SŠ Stavební Kubišova ul. aerobik mix
• úterý ráno 08:30 hod.Komenského nám. cvičení seniorek
• úterý 17:00 hod Zemědělská škola, Týn, Žižkova ul. aerobik mix
• úterý 19:00 hod ZŠ Benešova aerobik mix
• středa 18:30 hod ZŠ KPT.Jaroše Kalanetika a formování postavy
• středa 20:00 hod SŠ Stavební Kubišova ul. aerobik mix
• čtvrtek ráno 08:30 hod Komenského nám. cvičení seniorek
• čtvrtek 19:00 hod ZŠ Benešova aerobik mix
• neděle 19:00 hod ZŠ Benešova aerobik mix

 

Jmenuji se Jarek Dokulil a nejčastější otázka, kterou dostávám, je: „Jak jsi se dostal k aerobiku?“ Ušetřím si hlasivky a vezmu to jednoduše:

Po revoluci jsem se živil jako sportovní a rehabilitační masér, při tom jsem se věnoval kulturistice (i když dnes už to není vidět) dokonce jako instruktor a nakonec jsem přes rehabilitační cvičení, bodystyling a stepaerobik zakotvil u aerobiku.

V současné době cvičím 6 dní v týdnu v několika pronajatých tělocvičnách po celé Třebíči hodiny aerobikmixu, stepaerobiku, formování postavy a speciální hodiny pro seniorky.

Kromě toho pořádám cvičební pobyty jako prodloužené víkendy (čt –ne), ale i týdenní pobyty, na kterých kromě cvičení využíváme k relaxaci všech nabízených atrakcí dané destinace (túry, procházky, kino, tanec, bowling, sauna, squash).